【导语】：包括长坪沟、双桥沟、海子沟三个景区。长坪沟，古战场遗址，四姑娘山三沟一山之一；双桥沟全长34.8公里，全程通公路，此外还有观光木栈道，也是三条沟唯一不用骑马的线路；海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米，沟内有十多个高山湖泊。
四姑娘山风景区景点包括：长坪沟、双桥沟、海子沟三个景区
景区介绍：
长坪沟
全长29公里，面积约为100平方公里，是四姑娘山景区唯一能以车代步游览的一条沟。在这条绿色长廊上，分布了21个观景点。长坪沟内的原始植物种类非常丰富，而且植被保存完好。
成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。头上，阳光穿透树冠，洒下万缕金光；脚下，长满青苔的沃土诉说着特有的幽静与原始，俨然是一幅“林深不见人”、“清泉石上流”的诗情画意般的美景图。
森林尽头，豁然开朗，只见一片草甸置于群山环抱之中，其间有一条溪流潺潺流淌，蜿蜒回转，俨然进入另一番天地。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
双桥沟
双桥沟全长34.8公里，全程通公路，此外还有观光木栈道，也是三条沟唯一不用骑马的线路。面积216.6平方公里的双桥沟风景最为集中，也最为迷人。
双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。
双桥沟初步探测有17个观景点，54个景点，前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、五色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。后段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。其中古猿峰、猎人峰、鹰喙岩、金鸡岭这些大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，都令人惊骇不已。
海子沟
全长19.2公里，面积达126.48平方公里，沟口就位于日隆镇，景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，前半段以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方。后半段主要以海子为主，但由于距离太长，一般需要一天时间。
初步探测有12个观景点，46个景点。沟内星罗棋布分布的有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊，这儿的水经过沃日河，在丹巴境内汇聚到大渡河，特别幽深宁静，倒映着青山、蓝天，海水清澈见底。这里还保留了很多珍贵的无鳞远古鱼类，成为今天人们了解这块土地的活化石。
海子沟可以宿营，同时也是登山爱好者可攀登四姑娘山各个山峰的必经之地，登山者一般从海子沟进入，徒步或骑马到达一号营地及大本营，并在此发起对大峰及二峰、三峰、主峰的冲击。
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